So. 28.04.2024 / Dirty Fighting mit Alltagsgegenständen mit Chris Murray

Alltagsgegenstände, die Umgebung, das was greifbar ist: Vieles lässt sich zur Selbstverteidigung und zum Selbstschutz einsetzen. Aber wird man in einer Hochstresssituation tatsächlich einen kühlen Kopf bewahren und alltägliche Hilfsmittel einsetzen?

Chris Murray, IKMF Krav Maga Expert 3 wird bei diesem Seminar zeigen wie man körperliche und zahlenmässige Überlegenheit von Aggressoren durch Zuhilfenahme von Alltagsgegenständen sowie unter Ausnutzung der Umgebung teilweise relativieren kann.

Seminarleitung: Chris Murray, IKMF Krav Maga Expert Insructor Team (EIT), Expert Level 3

Ausrichter: Keepsafe Krav Maga München

Uhrzeit: 10.00 bis 14.00

Trainingsort: Regerstrasse 27 (UG), 81541 München.

Voraussetzungen: Mindestalter 18 J.*, Gesund & sportlich belastungsfähig.

Was brauche ich?

• Normale Trainingsbekleidung
  
• Tiefschutz (falls vorhanden)
  
• Mundschutz (falls vorhanden)
  
• weitere Schutzkleidung optional

Teilnahmegebühr

• € 75,-
• € 69,- für IKMF Mitglieder mit aktuell gültigem IKMF Pass (IKMF-App oder IKMF-Passport)
• € 90,- am Seminartag, keine Teilnahmegarantie, da begrenzte Plätze verfügbar (kein Rabatt möglich)

Sa. 11.05.2024 / Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen

Das Krav Maga Frauen-Selbstverteidigungsseminar geht speziell auf die Art der Konfrontation ein, die vor allem für Frauen relevant ist: Belästigungen und sexuell motivierte Übergriffe. Das Seminar wird verschiedene Eskalationsstufen einer Konfrontation behandeln. Die Techniken orientieren sich an der Eskalationsstufe des Übergriffs.

Schwerpunkt für dieses Seminar werden Lösungen gegen Festhalten, Umklammerungen und Würgegriffe im Stand und am Boden sein.

Ziel des Kurses ist es Frauen ein konkretes Konzept zum Thema Selbstverteidigung mitzugeben und dies wird mit viel Spass aber auch durch das Heraustreten aus der eigenen Komfortzone erreicht.

Seminarleitung: John Freeman IKMF Direktor Deutschland

Ausrichter: Keepsafe Krav Maga München

Uhrzeit: 10.00 bis 14.00

Trainingsort: Regerstrasse 27 (UG), 81541 München

Voraussetzungen: Mindestalter 16 J.*, Gesund & sportlich belastungsfähig

Was brauche ich?

• Normale Sportbekleidung
• Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder mit Socken trainiert
• Genug zu trinken und einen Snack

Teilnahmegebühr

• € 69,-
• € 65,- für Schüler, Studenten und Azubis
• € 45,- für Keepsafe-Mitglieder

* Jugendliche im Alter von 16 und 17 Jahren können mit Einverständnis des Erziehungsberechtigten am Seminar teilnehmen.

Sa. 18.05.2024 / Krav Maga Basisseminar

Das Basisseminar gibt einen soliden Einblick in das Krav Maga Selbstverteidigungssystem der International Krav Maga Federation (IKMF). Es werden alle Krav Maga typischen Elemente bei dem Seminar eingebaut:

• Einfache auf natürliche Bewegungsmuster aufbauende Techniken
• Stress- und Szenario-Drills
• Informationen zu Notwehr, sowie praktische Verhaltensregeln

Seminarleitung: John Freeman IKMF Direktor Deutschland

Ausrichter: Keepsafe Krav Maga München

Uhrzeit: 10.00 bis 14.00

Trainingsort: Regerstrasse 27 (UG), 81541 München

Voraussetzungen: Mindestalter 17 J. *, Gesund & sportlich belastungsfähig

Was brauche ich?

• Normale Sportbekleidung
• Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder mit Socken trainiert
• Genug zu trinken und einen Snack

Teilnahmegebühr

• € 69,-
• € 65,- für Schüler, Studenten und Azubis
• € 45,- für Keepsafe-Mitglieder